Predavanje NARAVNO ZDRAVLJENJE KRONIČNIH \

Zbiranje zelišč za hujšanje in čiščenje telesa

V zadnjem času se je medicina spremenila do neprepoznavnosti. S pomočjo sintetiziranih sintetičnih zdravil se zdaj uspešno zdravijo tiste bolezni, ki so bile prej usodne. Toda kljub temu dejstva zdravilne rastline še niso izgubile pomembnosti. V lekarnah se prodajajo posamezno in s honorarji. Vsak čaj, ki vam lahko pomaga pri hujšanju, vsebuje dolg seznam zelišč.

Pomagajo ne le pri izgubi odvečnih kilogramov, ampak tudi pozitivno vplivajo na apetit, izboljšujejo metabolizem, pomagajo očistiti telo toksinov in se uporabljajo za zdravljenje in okrevanje.

Vsebina članka

Nabiranje zelišč za hujšanje: sestava

Zbiranje zelišč za hujšanje in čiščenje telesa

Glede na učinek rastlin na telo jih delimo na šest vrst:

  • zatiranje naravne lakote;
  • normalizacija presnove;
  • Zelišča z odvajalnim učinkom, ki pomagajo očistiti črevesje;
  • Diuretiki;
  • Rastline s holeretičnim učinkom, ki se uporabljajo za čiščenje jeter;
  • Zniževanje ravni sladkorja, krepitev krvnih žil;
  • Povečanje izgub energije.

Če želite ustvariti kakovostno zbirko zelišč za hujšanje in čiščenje telesa, vzemite zelišče vsake vrste in si iz njih pripravite tinkturo, dodajte pa tudi rastline, bogate z vitamini in koristnimi mikroelementi.

Konec koncev izguba teže spremlja proces čiščenja telesa, kjer se skupaj s toksini odstranjujejo tudi koristne snovi. Njihova izguba je, da se rastline, kot so šipki, ribez, gorski pepel, rakit, listi maline in brusnice, brusnice in poganjki koprive, popravijo.

Sestavljanje rastlinskih pripravkov

Oglejmo si vsako skupino posebej:

  • Med zelišča, ki vplivajo na apetit, so: spirulina, mehurčki, laneno seme, beli slez in angelika. Njihov učinek na telo je zaviti želodčne stene, iz katerih se pojavi občutek sitosti. To je prva metoda, druga pa je, da rastline ob vstopu v prebavila nabreknejo in zapolnijo ves prostor, zato možgani prejmejo signal, da je želodec poln in preprosto ne želite jesti;
  • Zelišča, ki pospešujejo presnovo, delujejo na dva načina. Prvič, telesu prinesejo moč, zaradi česar se poveča poraba energije inštevilo porabljenih kalorij. In drugič, lahko vzbudijo apetit, kar pri hujšanju sploh ni potrebno. Zato morate pri njihovi uporabi paziti, da takoj ne nadomestite števila porabljenih kalorij tako, da pojeste kos torte ali sendvič s klobasami. Ta vrsta vključuje ingver, gorski pepel, origano, ajdo, črno jagodičje, bezeg, brezove liste, koromač, janež, podbel, koprive;
  • Zbirka zelišč, ki se uporabljajo za čiščenje črevesja, vključuje koromač, koriander, kumino, koper, rabarbaro, janež, kamilico, rman, laneno seme. Imajo odvajalni učinek, preprečujejo zaprtje, odstranjujejo toksine;
  • Eden od načinov za izgubo odvečnih kilogramov je odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa in telesne maščobe. V vašo informacijo ne vplivajo na samo masno maso, količine bodo ostale, odšli bodo le dodatni litri. To so poljska preslica, ptičji dresnik, ledvični čaj, radič, semena peteršilja in korenja, brezovi listi, medvedka, centavrija, kamilica in repinca. Ko uporabljate rastline z diuretičnim učinkom, morate piti več vode. In za ljudi s kronično ali akutno ledvično boleznijo so taka zelišča kontraindicirana;
  • Zbiranje zelišč, ki se uporabljajo za čiščenje jeter, spodbuja izločanje žolča, preprečuje njegovo zastajanje, prav tako pa normalizira delovanje jeter in žolčnika, kar posledično vodi k izboljšanju procesa prebave. Med takšne rastline spadajo: škrlat, mleček, dim, regrat, tansy, listi grozdja, krastača, oksalis, šentjanževka, barberry, bik. Obstajajo tudi kontraindikacije, prepovedane so ljudem, ki trpijo zaradi povečanega strjevanja krvi;
  • Zbiranje zelišč za zniževanje krvnega sladkorja in čiščenje krvnih žil je potrebno za vse ljubitelje sladkega, pa tudi za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni krvi in ​​ožilja. Sem spadajo: močvirski mošus, ginseng, jagode, omela, glog, melisa, rman, kopriva, divja vrtnica, topinambur.

Zeliščni recepti za hujšanje

Zbiranje zelišč za hujšanje in čiščenje telesa

Kot smo že omenili, lahko mešanico pripravite sami. Dajte v zbirko v enakih razmerjih vsako zelišče za čiščenje jeter, črevesja, krvnih žil itd. In mešajte. Nato 4 žlice. l. nalijte liter vrele vode.

Vztrajajte eno uro, nato filtrirajte, prekuhajte vodo do 1 litra, nato pa je poparek pripravljen.

Uživamo ga čez dan za 200-250 mililitrov pred vsakim obrokom, po možnosti toplo. Če ste doma, je treba juho rahlo ogreti v vodni kopeli, če pa greste na delo, jo natočite v termo in jo vzemite s seboj.

Pravila uporabe

Za hujšanje se lotite celostno. Vnos zdravilnih mešanic dopolnite s fizičnimi vajami in revizijo vnosa kalorij v smeri zmanjšanja vnosa kalorij.

Postopek jemanja decoctions je 21 dni ali mesec. Potem si morate vzeti odmor za 4-6 tednov. In če sestava vključuje rastline z odvajalnim učinkom, potem izda bi se izognili navajanju telesa, zaprtju in dehidraciji, je treba trajanje tečaja skrajšati na 1 teden.

Poleg tega ima vsako zdravilo kontraindikacije, preberite podrobna navodila, saj vam ne bodo povedali samo kontraindikacij, temveč tudi, kako pravilno zvariti to ali ono zdravilo, da boste dosegli pozitiven učinek. Prav tako zdravniki priporočajo jemanje decokcij iz rastlin, ki rastejo na vašem območju ali v podobnem podnebju.

Najbolje je, da uporabite večkomponentne zeliščne mešanice. To bo omogočilo organizacijo kompleksnega učinka v telesu. Takšna zbirka zelišč bo skupaj z izgubo teže pomagala očistiti toksine, bo primerna za zdravljenje in čiščenje jeter, ledvic, želodca in bo okrepila telo.

Odvare morate jemati samo sveže. Kuhajte jih zjutraj, vsak dan. Včerajšnja infuzija izgubi svojo učinkovitost in ne bo prinesla želenega učinka. Še bolje bo, če boste vsak teden uporabili novo dajatev.

Kontraindikacije

Zeliščne mešanice in zdravila lahko škodujejo telesu, vodijo do resne okvare vitalnih sistemov, poslabšajo kronične bolezni, zato kakršen koli odvzem ni mogoč brez posveta z zdravnikom. To še posebej velja za ljudi z boleznimi ledvic, jeter, želodca in črevesja; prepovedani so jim jemanje decokcij zdravilnih rastlin za hujšanje.

Zaradi vpliva na tonus maternice so številni zeliščni pripravki prepovedani nosečnicam, saj lahko povzročijo splav. Tudi doječe mame morajo biti previdne, prav tako tiste, ki trpijo zaradi alergij.

Začnite jemati z majhnimi odmerki, pri tem pazljivo poslušajte telo. Pojav alergijskih reakcij - izpuščaj, težave z dihanjem, zvišana telesna temperatura, oteklina - to je znak, da morate prenehati jemati.

Kot lahko vidite, so recepti za pripravo zbirke za hujšanje preprosti in če veste o lastnostih nekaterih zelišč, lahko sami ustvarite zeliščne zbirke z uporabo samo tistih rastlin, ki vam ustrezajo.

Obliži za Razstrupljanje Telesa.wmv

Prejšnja objava Človeški značaj - beri na obrazu
Naslednja objava Zdrave sladice: jejte okusno in z zdravjem